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美容交流:美容分享

 

相比之前的造型,最近的优子越发有女人味了。其实这是每个女人都会经历的过程,而这样健康匀称的身材也是所有女人追求的。

通常优子到底是用什么方法来保持自己的身材呢?其实非常简单,但贵在坚持!瘦也必须要瘦的健康才行哦!

每天在半身浴的同时,对腹部进行按摩。先从两边往肚脐方向推,再是以肚脐为分隔点,上方的脂肪推向胸部,下方就往下推即可。一般优子在拍摄泳装前,也会做这样的按摩。

这个动作推荐大家可以天天在家做~可以有效的提臀哦!双手撑地,一只脚单膝跪地,背要挺直,然后另一只脚先往上抬再画圈到侧面。
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